God morgon.
♥-----------------------------------------------------------------------♥
© Victoria Johansson | impalaa.blogg.se
Sv; hehe okej ^^
Jo korv med bröd är nog rätt undersakttat...Men det funkar fin fint en sen kväll när sambon kommer hem :)
sv: Så lite så! :)
Hm.. Jag antar att jag hatade det jag såg i spegeln så mycke och att jag verkligen vill se förändring. Det är MIN motivation. Sen har jag kommit in i det, alla recept, matlagningen, testa nya saker.
Sät dig ner i lugn och ro och tänk över,
vad har du för mål, hur mycke är jag villig att träna, och hur borde jag äta.
Sen kan du skriva ett matschema som du inte visar för någon utan där skriver du ner allt du äter på en dag. Då är det mycke enklare att rätta till maten sen :) Men allt handlar om vilja :) Hoppas du inte tyker jag är för hård! Kram på dig!
Vet du, sätt dig ner och prata med dem, bort med fikat! Elller BYT ut fikat, det finns massa massa recept på bakverk som är nyttiga och faktiskt smakar helt okej! :) Be dem att ställa upp för dig, egentligen, du gör ju alla en tjänst i familjen :) Läs vad socker gör mot kroppen tex :)
Är Zumba kul? SKulle vilja testa, fast jag har så himla kass motorik ;) Hahah :) Kram på dig! :)))
Jag håller tummarna för dig :)
Det finns ju så mycke enkla knep i vardagen för att få bort dålig föda :)
Jag har mina dåliga dagar jag också, där allt känns skit :) Kramkram
SV: Tackar :)
Morrnmorrn! :D eller god middag nu kanske ;)
Tack! Det är kul att ärva lite kläder från föräldrarna tycker jag =)
Grym design! :3
http://malinwestman.blogg.se